ガジェレポ!

京都在住の中年サラリーマンブロガー。 Mac、iPhone、ゲームにアプリなどなど興味をもったガジェットの情報をなんでもレポート。

【Apple Watch 活用術】『Weight+』を使えば手元で“らくらく”体重登録。

Weight+のイメージ01

ガジェレポ!@gadgerepoです。こんにちは。

シリーズ「Apple Watch 活用術」、今回は Apple Watch で簡単に体重・体脂肪率が記録できる『Weight+』をレポートします。

体重・体脂肪率を「記録するだけ」の割り切ったアプリ

 

筋トレにハマっている筆者。最近ワークアウト用の管理アプリを『GymGoal pro』に変更し、トレーニング内容も見直しながら頑張っています。

www.gadgerepo.com

 

そんな中で、引き締まったボディメイクには体重を減らすことよりも、体脂肪率を管理することが重要であることを知り、これまであまり気にしていなかった「体脂肪率」を日々記録していこう!と思い立ちました。

常時身につけている Apple Watch に、体脂肪率を測定できる機能があれば話は早いのですが、Apple Watch はもとより iPhone にも未だそんな機能はない様子。

幸い筆者宅の体組成計には体脂肪率を測る機能がありますので、そちらで測定して iPhone の「ヘルスケア」アプリに体重と体脂肪率を記録していこうと思ったのですが、いざ始めてみると……

  1. 体組成計で体重・体脂肪率を測定。
  2. iPhone で「ヘルスケア」アプリを開く。
  3. 「身体測定値」から体重と体脂肪率の数値を入力していく。

というのが意外と煩わしい。

そこで調べてみたところ、Apple Watch に対応したiOS用アプリで『Weight+』を発見。

WeightPlus

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有料アプリですがたったの120円(2020年6月時点)、安い安い。

インストール後、まずは iPhone の方からアプリを開き、「ヘルスケア」アプリへのアクセスを許可します。

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これで「Weight+」から「ヘルスケア」への体重と体脂肪率の記録が可能となりました。

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iPhone で操作できるのはここまで。

あとはすべて Apple Watch からの操作となります。

Apple Watch から「Weight+」を開き、「体重」の+マークか「体脂肪率」の%マークをタップ。

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体組成計などで測定した体重・体脂肪率を、スワイプ操作で入力し、「登録」をタップします。

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これで iPhone の「ヘルスケア」アプリに体重・体脂肪率それぞれの記録が完了。

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iPhone には一切手を触れず、Apple Watch のみで数値登録が完了。割り切った機能のアプリですが、体重・体脂肪率を毎日記録することを考えれば、手元で簡単に完結するのはかなり楽ちんですね。

これなら続けられそうです。

 

まとめ

 

『Weight+』で体重と体脂肪率の記録はバッチリ!
あとは実際に体重と体脂肪率を減らしていくだけ?

 

 

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